很多人對靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃存在著疑問，也有人覺得飯前飯后吃無所謂，其實(shí)這靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃還是有點(diǎn)講究的，那我們還是一起來看看專家是怎么說的。

 靈芝孢子粉保健品應(yīng)該是餐前服用還是餐后服用?一般藥物大都在餐后服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對胃粘膜有刺激或傷害，故飯后服用較安全，但靈芝非有毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹(餐前一小時(shí))食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過后再恢復(fù)餐前食用。

 另外在服用靈芝孢子粉保健品時(shí)如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說明服用即可。