靈芝孢子粉越苦越好嗎？

并非如此！

如果是單一的破壁靈芝孢子粉，在上文中就提到，各省市對破壁靈芝孢子粉的性狀描述為“氣微，味淡”或“氣微，味淡或微苦”。苦味太重就不符合規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)了，因此并不是越苦越好。

如果是復(fù)配的破壁靈芝孢子粉，因為加入了苦味的靈芝子實體提取物，所以在口感上相對單一的破壁靈芝孢子粉來說苦味更為明顯。至于苦味程度，也會因為靈芝子實體提取物中三萜的提取方法、含量以及與孢子粉的配伍比例等因素來決定。

一般來說三萜含量越高，苦味就越明顯。但不能僅以苦味程度來判斷靈芝孢子粉質(zhì)量的好壞，也并不能一味地說三萜含量越高，孢子粉就越好。

靈芝三萜的數(shù)值高低，是由檢測方法來決定的。因為國家目前沒有對三萜含量的檢測方法規(guī)定統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，每家企業(yè)采用的測定方法不同，只要有企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)驗證過的都認可，所以測出來的含量自然無法放在同一個天秤上比較。有的測出來只有百分之幾，有的是百分之十幾，甚至還有高達20%以上的，這樣差異就很明顯了。

那么，國家是否制定了靈芝三萜的含量標(biāo)準(zhǔn)呢？

參考2020版《中國藥典》靈芝成分含量要求，靈芝孢子粉三萜含量國家標(biāo)準(zhǔn)不得少于0.50%。

     所以，不能把三萜含量的高低來當(dāng)做評判靈芝孢子粉好壞的標(biāo)準(zhǔn)。大家在選購靈芝產(chǎn)品時，還是要從其產(chǎn)地、原料成分、生產(chǎn)工藝、檢測報告等方面來綜合考慮。就像有些品牌三萜含量并不在行業(yè)中拔尖，但堅持吃的話確實有效果。而三萜含量只能作為一個參考依據(jù)，只有選擇適合自己的才是最好的。

而對于是否高三萜含量的孢子粉就是優(yōu)質(zhì)孢子粉，還需要進一步相關(guān)功效研究。